Ko dajete veliko drugim
in želite ponovno ustvariti prostor tudi zase.
Rezerviraj · še 4 mest
Tridnevni oddih v dolini Soče
Nazaj k sebi
Trije dnevi za več energije, notranjega miru in boljši stik s seboj.
- Termin
- 9.–11. oktober 2026
- Lokacija
- Hotel Boka · Soča
- Prijavnina
- od 600 €
Rezerviraj svoje mesto
Oglej si program Prijave se polnijoŠe 4 prostih mest
20 od 24 mest je že potrjenih
Povabilo k drugačnemu ritmu
Podarite si tri dni, namenjene vam.
Čas, ko lahko odložite vsakodnevne obveznosti, napolnite svoje baterije in v objemu neokrnjene narave ponovno slišite sebe.
Vikend združuje strokovno znanje, premišljeno gibanje, sprostitev in pristno druženje. Domov se boste vrnili z uporabnimi orodji, svežo energijo in večjim notranjim ravnovesjem.
Je ta vikend zame?
Za vse, ki čutite, da je čas za premor.
Pridete lahko sami ali v paru. Pomembna ni predhodna izkušnja, temveč želja, da za nekaj dni stopite iz vsakodnevnega ritma.
Podrsajte za ogled vseh razlogov →
Ko iščete več ravnovesja
med delom, odnosi, telesom in lastnimi potrebami.
Ko želite razumeti sebe
ter svoje telo, energijo in notranje odzive.
Ko si želite kakovostnega časa
zase, s partnerjem ali v dobri družbi.
Kar odnesete s seboj
Izkušnja, ki se nadaljuje tudi doma.
Boljši stik s telesom in lastno energijo
Praktične tehnike za mirnejši vsakdan
Čas za gibanje, počitek in globok izdih
Pristni pogovori in nova poznanstva
Program vikenda
Počasi, premišljeno, brez hitenja.
Med vsebinami ostaja dovolj časa za počitek, wellness, naravo in spontane pogovore.
Podrsajte med dnevi ali izberite dan zgoraj →
9. oktober
Petek
Dobrodošli v dolini Soče.- Prijava v Hotel Boka in namestitev
- Uradni začetek in dobrodošlica
- Human Design s Sanjo Lovrečič
- Štirihodna večerja in druženje ob kaminu
10. oktober
Sobota
Dan za raziskovanje, počitek in povezovanje.- Vodena joga z Vidom Lenassijem in zajtrk
- Delavnica samohipnoze z gostom presenečenja
- Kosilo, wellness in čas zase
- Zvočna meditacija, večerja in glasba
11. oktober
Nedelja
Mirno zaokroženje skupne izkušnje.- Vodena joga in zajtrk
- Vzporedna programa za ženske in moške
- Hormonsko zdravje z Ano Debevc Prašnikar, dr. med.
- Dihalne tehnike in prostovoljen ledeni potop
- Skupno kosilo
- Zaključek programa in miren odhod domov
Natančen urnik z urami prejmete pravočasno pred prihodom.
Hotel Boka · Dolina Soče
Narava, ki vam pomaga zadihati.
Družinski hotel pod Julijskimi Alpami povezuje udobje sodobnega bivanja z občutkom neukročene narave. Le nekaj korakov stran vas čakata reka Soča in slap Boka.
Dve nočitvi, lokalna kulinarika in čas v wellnessu so sestavni del izkušnje; niso le njeno ozadje.
Okusi, ki sledijo ritmu narave.
Ekološki zajtrki, lahka kosila in štirihodne večerje s podpisom Boke, pripravljene iz svežih lokalnih sestavin.
Prostor, kjer ni treba ničesar doseči.
Savna z aromaterapijo, sprostitveni prostori in terasa s pogledi na gore ustvarjajo čas za tišino in regeneracijo.
Vse je pripravljeno za vas
Kaj vključuje prijava?
Od prvega obroka do zadnje delavnice je vikend zasnovan kot celota, da lahko odložite organizacijo in se posvetite sebi.
Podrsajte za pregled vsega vključenega →
Bivanje in kulinarika
- Dve nočitvi v Hotelu Boka****
- Dva ekološka zajtrka in dve kosili
- Dve štirihodni večerji s podpisom Boke
- Kava, domači ledeni čaj, sadje in prigrizki
- Uporaba hotelskega wellnessa
- Čas za počitek, naravo in pristno druženje
Program in doživetja
- Celoten strokovni program in gradiva
- Dve vodeni jutranji jogi
- Zvočna meditacija z gongom
- Human Design in delavnica samohipnoze
- Program hormonskega zdravja oziroma ledeni potop
- Goodie bag v vrednosti več kot 400 €
Odzivi prejšnjega dogodka
Besede tistih, ki so vikend že doživeli.
Najlepše merilo dobrega vikenda je občutek, ki ga udeleženci odnesejo s seboj in želja, da bi se znova vrnili.
Prejšnji dogodek
“Predavatelji so bili top, hotel in hrana res odlična. Sva že rezervirala mesto za naslednji dogodek.”
Odziv udeležencev
Prejšnji dogodek
“Odlični predavatelji, lepa lokacija in res prijetna energija med vsemi udeleženci. Spoznala sva veliko novega in že komaj čakava, da to vpeljeva v vsakdan. Zagotovo se še vrneva.”
Odziv udeležencev
Prejšnji dogodek
“Malce sva bila skeptična glede Human Designa, ker ga prej nisva poznala. Na koncu pa je bila to najina najljubša delavnica. Pomagala nama je bolje razumeti drug drugega. Zvočna meditacija je bila nekaj res nepozabnega. Krasna energija je bila tudi zvečer ob večerji in druženju.”
Odziv udeležencev
Vaše mesto v dolini Soče
Izberite nastanitev, ki vam ustreza.
Mesto je potrjeno s plačilom prvega obroka v višini ene tretjine prijavnine. Preostanek je mogoče poravnati v več obrokih po dogovoru.
RazpoložljivostŠe 4 prostih mest
20 od 24 mest je že potrjenih
Podrsajte za primerjavo nastanitev →
Posameznik
Deljena dvoposteljna soba
600 €Za rezervacijo: 200 €Sobo si delite z udeležencem istega spola.
Izberem · 200 € prvi obrokPosameznik · največ zasebnosti
Enoposteljna soba
750 €Za rezervacijo: 250 €Vaš prostor za popolnoma miren počitek.
Izberem · 250 € prvi obrokZa dve osebi
Par · dvoposteljna soba
1.200 €Za rezervacijo: 400 €Skupna cena za dve osebi v isti sobi.
Izberem · 400 € prvi obrokV vseh možnostih:
2 nočitvi · vsa prehrana · strokovni program · wellness · goodie bag
Ljudje, ki vas bodo spremljali
Znanje z občutkom za človeka.
Šest skrbno izbranih strokovnjakov povezuje sodobno znanje, osebno izkušnjo in uporabna orodja za vsakdan.
Podrsajte za ogled vseh gostiteljev →
Zdravnica in gostiteljica
Ana Debevc Prašnikar, dr. med.
Hormonsko zdravje ženske
Sodobne strokovne smernice in praktične usmeritve za boljše razumevanje telesa v obdobju perimenopavze in menopavze.
Human Design, HD kavarna
Sanja Lovrečič
Notranji ritem v Human Designu
Raziskovanje lastnega načina delovanja, sprejemanja odločitev in uporabe energije z več lahkotnosti in zaupanja.
Strokovnjak za delo s podzavestjo
Gost presenečenja
Delavnica samohipnoze
Praktične tehnike za umirjanje uma, zmanjševanje občutka tesnobe in bolj zavestno soočanje z vsakodnevnimi izzivi.
Učitelj joge
Vid Lenassi
Z jogo v nov dan
Nežno prebujanje telesa z raztegi, zavestnim dihanjem in gibanjem, primernim tudi za popolne začetnike.
Samouglaševanje
Urban Brenčič
Zvočna meditacija
Globoka sprostitvena izkušnja ob prvinskih zvokih, vibracijah in petju, ki ustvarijo varen prostor za umiritev.
Terapevt in trener, ORI 369
Jernej Babij
Prebujanje notranje moči
Dihalne in gibalne tehnike ter prostovoljen vodeni ledeni potop za več prisotnosti, stabilnosti in mentalne odpornosti.
Zakaj je nastal vikend
“Želela sem ustvariti prostor, kjer se lahko za nekaj dni umaknemo od vsakodnevnega hrupa.”
Prostor, kjer se posvetimo telesu, umu in dobremu počutju ter raziskujemo vsebine ljudi, ki jim zaupam tudi sama. Iskreno si želim, da boste domov odšli z več notranjega miru, svežo energijo in navdihom za življenje, ki je bolj usklajeno z vami.
Ana Debevc Prašnikar, dr. med.
Pred prihodom
Vse za miren začetek vikenda.
Najpomembnejše informacije za pot, bivanje in program smo zbrali na enem mestu.
Prihod
Prihod v Hotel Boka
- Žaga 156a, 5230 Bovec
- prijava v hotel v petek od 13. ure
- uradni začetek programa ob 15. uri
- brezplačno parkirišče neposredno ob hotelu
Odhod
Zaključek in odhod
- zaključek v nedeljo po skupnem kosilu
- predviden odhod okoli 15. ure
- dovolj časa za miren odhod brez hitenja
Oprema
Kaj prinesti
- udobna športna oblačila in toplejši pulover,
- kopalke za wellness,
- svojo podlogo za jogo,
- zvezek in pisalo.
Po želji
Za ledeni potop
- kopalke in velika brisača,
- topla oblačila za preobleči,
- volnene nogavice ali topli copati,
- kapa po želji.
Dobro je vedeti
Pogosta vprašanja
Ali se lahko prijavim sam oziroma sama?
Seveda. Veliko udeležencev pride samih. Vikend spodbuja sproščeno druženje, nova poznanstva in prijetno skupinsko vzdušje.
Ali se lahko prijaviva kot par?
Da. Vikend je namenjen tudi parom, ki si želijo kakovostnega časa zase in skupne izkušnje v spodbudnem okolju.
Kako deluje deljena soba?
Sobo si delite z drugim udeležencem istega spola. Če prihajate s prijateljem ali prijateljico, nam to sporočite ob prijavi.
Ali potrebujem izkušnje z jogo?
Ne. Jutranja joga je primerna za vse ravni. Potrebujete le udobna oblačila in svojo podlogo.
Ali je ledeni potop obvezen?
Ne. Ledeni potop je popolnoma prostovoljen in poteka vzporedno s predavanjem o hormonskem zdravju ženske.
Kakšna prehrana bo na voljo?
Hotelska kuhinja lahko pripravi vegetarijanske, veganske in brezglutenske obroke ter prilagoditve za prehranske intolerance. Posebnosti navedete ob prijavi.
Koliko udeležencev sprejmete?
Največ 24. Tako ohranimo butično vzdušje in omogočimo oseben pristop.
Kako je potrjena rezervacija?
Po oddaji prijavnice prejmete potrditev in podatke za plačilo. Mesto je rezervirano s plačilom prvega obroka v višini ene tretjine prijavnine.
Kdaj sta prihod in odhod?
V Hotel Boka se lahko prijavite v petek od 13. ure, uradni program se začne ob 15. uri. Vikend zaključimo v nedeljo po skupnem kosilu, predvidoma okoli 15. ure.
Kaj naj prinesem s seboj?
Prinesite udobna športna oblačila, toplejši pulover, kopalke, svojo podlogo za jogo, zvezek in pisalo. Za ledeni potop priporočamo še veliko brisačo, topla oblačila za preobleči ter volnene nogavice ali tople copate.
Majhna skupina · na voljo še 4 mest
Podarite si vikend, ki ostane z vami.
Tri dni za umiritev, nova znanja in ponovno povezavo s seboj. V majhni skupini, sredi doline Soče.
Rezerviraj svoje mesto